Dans la tête à P-L - recettes https://wiki.zonepl.net/ 2026-08-31T02:23:57+00:00 Dans la tête à P-L https://wiki.zonepl.net/ https://wiki.zonepl.net/_media/wiki/dokuwiki.svg text/html 2020-09-13T22:39:43+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Chaudrée de maïs https://wiki.zonepl.net/recettes/chaudree-de-mais?rev=1600036783&do=diff Chaudrée de maïs Ingrédients Bacon 5-6 tranches Oignon coupé 1 Chou-fleur coupé grossièrement 1 Bouillon de poulet ou de légumes 4 tasses Miel ou mélasse 1 c. à soupe (15 ml) Maïs en grain 1 boite 341 ml Patates coupées en dés text/html 2020-06-20T03:26:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Étagé aux lentilles https://wiki.zonepl.net/recettes/etage-aux-lentilles?rev=1592623571&do=diff Étagé aux lentilles Dans un plat allant au four, à partir du fond: * Une couche de pommes de terre en tranches minces; * Mélange chauffé à la casserole de lentilles, tomates en dés (partiellement égouttées), carottes, céleri; * Une couche de courgettes en tranches minces; text/html 2020-06-20T03:26:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Gruau au yogourt et aux fruits https://wiki.zonepl.net/recettes/gruau-yogourt-fruits?rev=1592623571&do=diff Gruau au yogourt et aux fruits Gruau d'avoine cuisson rapide 1/2 tasse Yogourt nature 1/2 tasse Lait 1/2 tasse Chia 1 c.à.table Sirop d'érable 1 c.à.table Vanille 1 c.à.table Fruits Au goût Au frigo pendant la nuit. text/html 2020-06-20T03:26:12+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Muffins / gâteaux aux bananes, chocolat et sirop d'érable https://wiki.zonepl.net/recettes/muffins-banane-chocolat-sirop-erable?rev=1592623572&do=diff Muffins / gâteaux aux bananes, chocolat et sirop d'érable Source: <https://www.buzzfeed.com/mercedessandoval/these-dark-chocolate-banana-bread-muffins-are-the-best-healt> Ingrédients Sec Farine 1 tasse (250 ml) Cacao 1/2 tasse (125 ml) Bicarbonate de soude 1 c. à thé (5 ml) Sel 1/2 c. à thé (2.5 ml) Brisures de chocolat 1/2 tasse (125 ml) ou plus text/html 2020-06-20T03:26:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Muffins santé poire et chocolat https://wiki.zonepl.net/recettes/muffins-sante-poire-chocolat?rev=1592623571&do=diff Muffins santé poire et chocolat Temps de préparation: 20 min Temps de cuisson: 25 min Portion(s): 12 Source: <http://www.tremplinsante.ca/recettes/recette/voir/82/muffins-choco-poires> Ingrédients Sec Farine tout usage 3/4 de tasse (180 ml) Farine de blé entier 3/4 de tasse (180 ml) Flocons d'avoine à cuisson rapide text/html 2020-06-20T03:26:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Muffins au son et yogourt https://wiki.zonepl.net/recettes/muffins-yogourt-framboises?rev=1592623571&do=diff Muffins au son et yogourt Ingrédients Sec Farine 1 tasse (250 ml) Son 1 tasse (250 ml) Cassonade 1/2 tasse (125 ml) Poudre à pâte 2 c.à thé (10 ml) Bicarbonate de soude 1 c.à thé (5 ml) Sel 1/4 c.à thé (1 ml) Pépites de chocolat text/html 2020-06-20T03:26:11+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Shooters au Jell-O https://wiki.zonepl.net/recettes/shooters-au-jello?rev=1592623571&do=diff Shooters au Jell-O Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 2h Temps total: 2h15 Portion(s): 20 Source: <http://www.recettes.qc.ca/recette/shooters-au-jell-o-123916> Ingrédients * 1 boîte Jell-O à la fraise * 1 boîte Jell-O aux bleuets * 1 bouteille vodka sans saveur Préparation * Suivre la méthode pour faire la recette de Jell-O, en remplaçant la moitié de l'eau par de la vodka. Faire les deux saveurs dans deux plats séparés. text/html 2020-11-02T07:15:20+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Marinade miel et moutarde pour tofu https://wiki.zonepl.net/recettes/tofu-miel-et-moutarde?rev=1604301320&do=diff Marinade miel et moutarde pour tofu Pour 454g de tofu Miel 1/2 tasse (120ml) Moutarde de dijon 1/2 tasse (120ml) Huile d'olive 2 c. à soupe (30ml) Sauce soya 2 c. à soupe (30ml) Vinaigre blanc 2 c. à soupe (30ml) Ail 2 gousses, hachées